糖尿病患者的眼病防控“小秘方”----节后必看

　　春节的喜庆和丰盛饮食

　　充满了深“情”厚“脂”

　　让血糖“飙升”的同时

　　生活节奏被打乱

　　作息不规律、饮食不合理

　　这样高强度的“折腾”对眼睛很不友善

　　春节期间摄入太多的高糖、高脂的食品和不规律的生活作息，挑战着身体机能的防线，不仅可能导致糖尿病患者血糖升高，而且易引发眼底病变：新生血管增生、黄斑水肿、玻璃体积血、视网膜脱落……这些都能“黑”了患者的视力！

　　爱尔眼科

　　什么是糖尿病视网膜病变？

　　西宁爱尔眼科医院眼底病科主任侯磊介绍：

　　人的眼睛中有照相机底片一样重要的视网膜，视网膜上分布了许多血管，糖尿病使视网膜血管长期处于高糖环境，从而变得脆弱，就像有裂缝的水管一样，容易渗漏、出血，成为糖尿病性视网膜病变。病变会造成视网膜微血管瘤形成、出血、渗出、玻璃体积血，新生血管形成及牵拉性视网膜脱离。

　　糖尿病视网膜病变的常见症状有哪些？

　　1、视力下降：视力模糊、复视或阅读困难。

　　2、视物变形：看东西形态异常，弯曲变形。

　　3、视野缺损：视力部分或全部丧失，或视野中有阴影、遮挡。

　　糖尿病视网膜病变的主要危害？

　　1、致盲：糖尿病引起的视网膜病变成为20至65岁人群主要致盲原因，其致盲率比非糖尿病患者高10至25倍。

　　2、影响视力：糖网病可能会造成眼底屏障的破坏，眼底屏障被破坏会出现出血、渗出，这时候会严重影响视力，如果累及黄斑区，就会出现中心视力下降，伴随视物变形。

　　3、引起严重并发症：糖网病可并发出现出血性青光眼、玻璃体出血、黄斑病变、视网膜脱落等疾病。

　　侯磊主任为糖尿病患者给出护眼“小秘方”：

　　1、规律饮食，满足身体需求的前提下，适量碳水、脂肪、高热量食物摄入，控制好每日摄糖量，减少吸烟，控制饮酒。

　　2、合理有效运动，运动可以有效消耗摄入的热量，维持身体正常代谢，也可以促进血液循环，改善机体功能。

　　3、监测血糖、血压，严格控制饮食和血糖水平，切勿因家人团聚，一时兴起而大快朵颐，导致血糖波动太大而产生意外。

　　4、用药不能停，春节期间，糖网患者降糖、降压等药物必须按照医嘱持续服用，不能因一时血糖平稳就停药，否则会导致眼底病变及其他并发症加重，甚至加重心脑血管疾患。