上海援青教师为青海果洛民高注入“心”力量

2025年10月27日 17:00

来源：中新网青海

　　中新网青海新闻10月27日电(蔡纶李隽)近日，青海省果洛州民族高级中学举办“让生命自然绽放”心理关怀专题讲座。主讲人上海援青教师、国家二级心理咨询师王晓怡为在校老师带来一堂生动有趣的“心灵成长课”。

　　王晓怡以“情绪脑”“理智脑”协同机制切入，结合“视网膜效应”等实验，解析教师高压情绪来源，并给出“三分钟呼吸法”“情绪日记本”“音乐涂鸦”等可复制的自我关怀工具，提升教师心理健康素养，帮助教师科学应对工作焦虑，营造积极向上的校园氛围

　　现场果洛民高的教师们反响热烈。大家纷纷表示，王晓怡老师带来的不仅是知识与方法，更是上海援青团队对雪域教育者真诚的关怀与支持。许多教师谈到，将把学到的内容融入日常教学与生活，以更健康、从容的心态陪伴学生成长，让教育之光与个体生命在雪域高原共同绚烂绽放。

　　此次讲座是上海教育援青“心向阳光·果洛积极心理校园行”项目的系列活动之一，年内还将面向学生、家长开设系列工作坊，助力雪域师生以更健康从容的姿态迎接教育挑战。(完)

编辑：张海雯

每日新闻

本网站所刊载信息，不代表中新社和中新网观点。刊用本网站稿件，务经书面授权。

未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像，违者将依法追究法律责任。